løsning Arkiv

SOLOREJSENDE KVINDE

Som ung rejste jeg ud for at passe børn & forelskede mig hovedkulds i den varme kultur, de solbrændte ansigter & de store armbevægelser.

Under opholdet, fandt jeg hurtigt ud af at adoptere de lokale kvinders tilgang til nærgående personer. Jeg har samlet lidt af det, om at være solo rejsende kvinde, både med og uden børn, for #metoo har endnu ikke nået alle lande

👩‍🦰 Lær af de lokale kvinder & lær det hurtigt
Hvis de lokale kvinder omgås mænd, som vi gør det i Danmark, så gør du det også. Taler kvinderne sammen, men ikke med mændene; gør det samme. Insister på samme behandling du oplever de lokale kvinder får. Insister & stå fast!

🧕Klæd dig konservativt & bliv en del af gadebilledet
Nej, din nedringede bluse & shots retfærdiggør aldrig sexchikane. Men du er ikke i Danmark & må forberede dig på, at det er nemmere at klæde sig konservativt end at blive vred hver gang en mand føler trang til at fortælle, at han vil have sex eller giftes med dig

🧏‍♀️Gå ikke alene når det er mørkt & at taxaen er autoriseret
Det er nemt for mig at sige, da jeg aldrig har dyrket de lange nætter på diverse barer på mine rejser. Min anbefaling er; når hovedparten af de lokale går hjem, bør du gøre det samme

👩‍❤️‍👩Du er lykkeligt gift
Uanset om du er det eller ej, kan det være en fordel at sige du er gift, når du rejser alene, & bliver spurgt om din ægteskabelige status. En ring på fingeren hjælper!

💇‍♀️Brug alder & status
I mange, specielt mellemøstlige, lande er alder en status i sig selv. Er du gift & har børn er det i din favør. Som ung og ugift kvinde er du et bytte, som gift & mor, er din status allerede fastslået

🌍Lær sprog
Alt er nemmere hvis du kan sprog. Ikke et helt sprog, men basale fraser gør det nemmere.

Har du et råd du vil dele? 🙋‍♀️

152 7

Open

SOLOREJSENDE KVINDE

Som ung rejste jeg ud for at passe børn & forelskede mig hovedkulds i den varme kultur, de solbrændte ansigter & de store armbevægelser.

Under opholdet, fandt jeg hurtigt ud af at adoptere de lokale kvinders tilgang til nærgående personer. Jeg har samlet lidt af det, om at være solo rejsende kvinde, både med og uden børn, for #metoo har endnu ikke nået alle lande

👩‍🦰 Lær af de lokale kvinder & lær det hurtigt
Hvis de lokale kvinder omgås mænd, som vi gør det i Danmark, så gør du det også. Taler kvinderne sammen, men ikke med mændene; gør det samme. Insister på samme behandling du oplever de lokale kvinder får. Insister & stå fast!

🧕Klæd dig konservativt & bliv en del af gadebilledet
Nej, din nedringede bluse & shots retfærdiggør aldrig sexchikane. Men du er ikke i Danmark & må forberede dig på, at det er nemmere at klæde sig konservativt end at blive vred hver gang en mand føler trang til at fortælle, at han vil have sex eller giftes med dig

🧏‍♀️Gå ikke alene når det er mørkt & at taxaen er autoriseret
Det er nemt for mig at sige, da jeg aldrig har dyrket de lange nætter på diverse barer på mine rejser. Min anbefaling er; når hovedparten af de lokale går hjem, bør du gøre det samme

👩‍❤️‍👩Du er lykkeligt gift
Uanset om du er det eller ej, kan det være en fordel at sige du er gift, når du rejser alene, & bliver spurgt om din ægteskabelige status. En ring på fingeren hjælper!

💇‍♀️Brug alder & status
I mange, specielt mellemøstlige, lande er alder en status i sig selv. Er du gift & har børn er det i din favør. Som ung og ugift kvinde er du et bytte, som gift & mor, er din status allerede fastslået

🌍Lær sprog
Alt er nemmere hvis du kan sprog. Ikke et helt sprog, men basale fraser gør det nemmere.

Har du et råd du vil dele? 🙋‍♀️

152 7

PAMUKKALE - BOMULDSLOTTET

📍 Tyrkiet

Pamukkale er den mest besøgte turistattraktion i Tyrkiet, måske fordi det også er meget populært blandt tyrkerne selv? 😀

Pamukkales næsten surrealistiske landskaber er skabt af kalksten og 17 varme kilder i området. I 1960erne blev området næsten totalt ødelagt ad hotellernes rovdrift, da de drænede kilderne for at fylde deres swimmingpools med vandet. Men heldigvis besluttede UNESCO at gøre stedet til verdensarv i 1988.

Du skal vide...

📸 at de billeder du ser i diverse guidebøger ikke længere eksisterer. Kalkstensterrasserne der engang var fyldt med vand, står nu tomme, da området skal rekreere.

🙋‍♀️ at der er mange mennesker. Rigtig mange mennesker. Pamukkale besøges af mere end 2 millioner om året.

🔥 at du bør komme tidligt, allerede fra klokken 6:30 kan du komme ind via syd-indgangen.

🦶at du, og alle andre, er barfodede. Det kan være hårdt for fødderne, så træd varsom.

💶 at prisen er 30€ for en dagsbillet, skal du besøge 4 museer eller flere, kan det nok betale sig at købe et museumspas til 90€

🪂 at det koster cirka det halve at flyve med luftballon af hvad det gør i Cappadocia.

🌯 at det betaler sig, at gå lidt væk fra de mest befærdede gader for at spise god, lokal mad.

🧿 at selvom Pamukkale er meget støjende og turistet er det en særlig oplevelse at besøge stedet.

👙 at badetøj er en god ting at have med, ellers kan shorts og en T-shirt også gøre det.

- jeg viser jer mere fra kalkstensterrasserne, hvor vi badede, på et andet tidspunkt.

❓️Kender du Pamukkale?

- - - - - - -✄—————

#verdenrundtiautocamper #pamukkale #visitturkey #autocamperrejser #atrejseeratleve #inspiration

266 18

Open

PAMUKKALE - BOMULDSLOTTET

📍 Tyrkiet

Pamukkale er den mest besøgte turistattraktion i Tyrkiet, måske fordi det også er meget populært blandt tyrkerne selv? 😀

Pamukkales næsten surrealistiske landskaber er skabt af kalksten og 17 varme kilder i området. I 1960erne blev området næsten totalt ødelagt ad hotellernes rovdrift, da de drænede kilderne for at fylde deres swimmingpools med vandet. Men heldigvis besluttede UNESCO at gøre stedet til verdensarv i 1988.

Du skal vide...

📸 at de billeder du ser i diverse guidebøger ikke længere eksisterer. Kalkstensterrasserne der engang var fyldt med vand, står nu tomme, da området skal rekreere.

🙋‍♀️ at der er mange mennesker. Rigtig mange mennesker. Pamukkale besøges af mere end 2 millioner om året.

🔥 at du bør komme tidligt, allerede fra klokken 6:30 kan du komme ind via syd-indgangen.

🦶at du, og alle andre, er barfodede. Det kan være hårdt for fødderne, så træd varsom.

💶 at prisen er 30€ for en dagsbillet, skal du besøge 4 museer eller flere, kan det nok betale sig at købe et museumspas til 90€

🪂 at det koster cirka det halve at flyve med luftballon af hvad det gør i Cappadocia.

🌯 at det betaler sig, at gå lidt væk fra de mest befærdede gader for at spise god, lokal mad.

🧿 at selvom Pamukkale er meget støjende og turistet er det en særlig oplevelse at besøge stedet.

👙 at badetøj er en god ting at have med, ellers kan shorts og en T-shirt også gøre det.

- jeg viser jer mere fra kalkstensterrasserne, hvor vi badede, på et andet tidspunkt.

❓️Kender du Pamukkale?

- - - - - - -✄—————

#verdenrundtiautocamper #pamukkale #visitturkey #autocamperrejser #atrejseeratleve #inspiration

266 18

STATUS FRA LUNGEMEDICINSK

Dét her er lidt af alt det, mit skæve, rige, opad-nedad bakke liv har givet mig i årene der er gået med kronisk
lungesygdom. Vildt nok at jeg har:

🙋‍♀️ været kronikker i mere end 16 år

👩‍🍳 besøgt #lungemedicinsk mere end 410 gange i årene der er gået

📈 haft både lavere og højere lungefunktion end jeg har i dag

🤸‍♀️ vejet mere end 30 kg mindre end jeg gør og aldrig før vejet så meget som jeg gør nu

🧑‍🍳 haft de samme fantastiske læger hele vejen igennem - og ville ønske det var sådan for alle!

❤️ opgivet håbet og fundet det igen - og beholdt det siden

👩‍🦰 erkendt, jeg aldrig bliver rask og fundet det gode liv alligevel - eller måske netop derfor 🩵

Sidst jeg var i Danmark, var jeg til kontrol på lungemedicinsk, hos min y-læge, og egentlig ville jeg have delt det med jer. Men så skete livet og alting, som det jo heldigvis gør 🫶

Men, nu får I det altså nu. For andet år i træk, er mine tal bedre end de har været tidligere. Sådan set over al den tid jeg har været syg! Dét er himmelråbende fantastisk!

Og så var jeg hos min anden y-læge, på reumatologisk - det var knapt så fremragende - men én ud af to er altså rimelig meget succes hvis du spørger mig (og lægerne!) så alt er fremragende.

Jeg fejrer det med en rundtur her i Tyrkiet, og har du spørgsmål til dét, så fyr endelig løs 😀

- - - - - - -✄—————

#livet #kroniskeinfluencers #ouh #kvindeliv #kvinde #levlivet #optur #succes #globetrotter #autocamper #verdenrundtiautocamper #workandtravel

237 32

Open

STATUS FRA LUNGEMEDICINSK

Dét her er lidt af alt det, mit skæve, rige, opad-nedad bakke liv har givet mig i årene der er gået med kronisk
lungesygdom. Vildt nok at jeg har:

🙋‍♀️ været kronikker i mere end 16 år

👩‍🍳 besøgt #lungemedicinsk mere end 410 gange i årene der er gået

📈 haft både lavere og højere lungefunktion end jeg har i dag

🤸‍♀️ vejet mere end 30 kg mindre end jeg gør og aldrig før vejet så meget som jeg gør nu

🧑‍🍳 haft de samme fantastiske læger hele vejen igennem - og ville ønske det var sådan for alle!

❤️ opgivet håbet og fundet det igen - og beholdt det siden

👩‍🦰 erkendt, jeg aldrig bliver rask og fundet det gode liv alligevel - eller måske netop derfor 🩵

Sidst jeg var i Danmark, var jeg til kontrol på lungemedicinsk, hos min y-læge, og egentlig ville jeg have delt det med jer. Men så skete livet og alting, som det jo heldigvis gør 🫶

Men, nu får I det altså nu. For andet år i træk, er mine tal bedre end de har været tidligere. Sådan set over al den tid jeg har været syg! Dét er himmelråbende fantastisk!

Og så var jeg hos min anden y-læge, på reumatologisk - det var knapt så fremragende - men én ud af to er altså rimelig meget succes hvis du spørger mig (og lægerne!) så alt er fremragende.

Jeg fejrer det med en rundtur her i Tyrkiet, og har du spørgsmål til dét, så fyr endelig løs 😀

- - - - - - -✄—————

#livet #kroniskeinfluencers #ouh #kvindeliv #kvinde #levlivet #optur #succes #globetrotter #autocamper #verdenrundtiautocamper #workandtravel

237 32

DEN FORSVUNDNE HEST

Efter et skønt døgn i fantastiske Edirne, er vi kørt videre til Çanakkale, området hvor historien om Troja udspilede sig. på Troja museet kan du se den berømte hest, der gemte på alle soldaterne, og dét ændrede hele slagets gang.

B gik derind sammen med en af de andre, og da de gik rundt for at finde hesten, gik de op på terrassen for at se efter den, men kunne ikke se den.

De spurgte efterfølgende en vagt; Hvor er hesten? hvortil han svarede "hvad for en hest?" de var noget forbløffede og sagde så; ja den der STORE hest! Og så gik det endelig op for vagten hvad de talte om....

og ja, hesten er altså på værlsted 😂

Så i stedet for hest får I lidt random billeder fra de sidste dage OG kan du lide dem, og det jeg skriver, så sæt gerne et like og en kommentar, for det er min eneste vej ud i æteren imens jeg er underlagt ramadan og Tyrkiet censur her på Meta platformene, hvor mine opslag er så godt som døde pt.

Tak for hjælpen 🫶

- - - - - - -✄—————

#troya #canakkale #verdenrundtiautocamper #autocamper #rejse #trojanhorse #tyrkiet #troia

280 47

Open

DEN FORSVUNDNE HEST

Efter et skønt døgn i fantastiske Edirne, er vi kørt videre til Çanakkale, området hvor historien om Troja udspilede sig. på Troja museet kan du se den berømte hest, der gemte på alle soldaterne, og dét ændrede hele slagets gang.

B gik derind sammen med en af de andre, og da de gik rundt for at finde hesten, gik de op på terrassen for at se efter den, men kunne ikke se den.

De spurgte efterfølgende en vagt; Hvor er hesten? hvortil han svarede "hvad for en hest?" de var noget forbløffede og sagde så; ja den der STORE hest! Og så gik det endelig op for vagten hvad de talte om....

og ja, hesten er altså på værlsted 😂

Så i stedet for hest får I lidt random billeder fra de sidste dage OG kan du lide dem, og det jeg skriver, så sæt gerne et like og en kommentar, for det er min eneste vej ud i æteren imens jeg er underlagt ramadan og Tyrkiet censur her på Meta platformene, hvor mine opslag er så godt som døde pt.

Tak for hjælpen 🫶

- - - - - - -✄—————

#troya #canakkale #verdenrundtiautocamper #autocamper #rejse #trojanhorse #tyrkiet #troia

280 47

TIPS & TRICKS TIL AT BESØGE EN MOSKE

I langt de fleste moskeer, er besøgende mere end velkomne, og er du i tvivl om dit besøg, så ræk ud til den nærmeste muslim der ér, og jeg er sikker på, at du vil finde hjælp.

Vejen til det gode besøg.

🧕🤵‍♂️ Kvinder og mænd har som regel hver deres indgang til moskeen, er du i tvivl om hvilken vej du skal, så spørg.

👣 Du efterlader dine sko, som regel på en reol, før du træder ind i moskeens indre. Dette kan dog variere, da nogle moskeer har et område hvor sko er tilladt.

💧 Når du ankommer til moskeen, vil du måske opleve at nogle vasker sig før de går ind, som ikke-muslim behøver du ikke gøre dette, da det er forberedelse til bøn.

🕌 I moskeens bedeområde er der tæpper på gulvet, måske lidt stole til ældre og handicappede der måtte have brug for det. Her er ingen hellige genstande, og som regel ikke andet end bøger som f.eks. koranen.

🧕🥷 Uanset om du er mand eller kvinde, vil du blive bedt om at dække dig til, med en påklædning hvor arme og ben er dækkede af enten bukser eller kjole. I nogle moskeer behøver du ikke, som besøgende kvinde, at dække dit hår til. Men I f.eks Tyrkiet er det et krav. Du kan oftest låne et tørklæde ved indgangen, købe et til få penge eller medbringe et selv.

🤰 Du møder måske nogen der beder, og du bør aldrig gå ind foran, medmindre der er placeret nogle genstande foran personen. Gå i stedet bagom eller vent til personen er færdig med sin bøn. I hverdagene tager det som regel 5-10 minutter, om fredagen tager det længere tid da imamen holder en prædiken.

📸 Tag ikke billeder uden forudgående aftale.

- er du I tvivl om hvad du IKKE bør gøre, og vil vise en anelse respekt for det sted du besøger, så swipe og se billede 3 af en person vi mødte i en moske I Istanbul.

128 4

Open

TIPS & TRICKS TIL AT BESØGE EN MOSKE

I langt de fleste moskeer, er besøgende mere end velkomne, og er du i tvivl om dit besøg, så ræk ud til den nærmeste muslim der ér, og jeg er sikker på, at du vil finde hjælp.

Vejen til det gode besøg.

🧕🤵‍♂️ Kvinder og mænd har som regel hver deres indgang til moskeen, er du i tvivl om hvilken vej du skal, så spørg.

👣 Du efterlader dine sko, som regel på en reol, før du træder ind i moskeens indre. Dette kan dog variere, da nogle moskeer har et område hvor sko er tilladt.

💧 Når du ankommer til moskeen, vil du måske opleve at nogle vasker sig før de går ind, som ikke-muslim behøver du ikke gøre dette, da det er forberedelse til bøn.

🕌 I moskeens bedeområde er der tæpper på gulvet, måske lidt stole til ældre og handicappede der måtte have brug for det. Her er ingen hellige genstande, og som regel ikke andet end bøger som f.eks. koranen.

🧕🥷 Uanset om du er mand eller kvinde, vil du blive bedt om at dække dig til, med en påklædning hvor arme og ben er dækkede af enten bukser eller kjole. I nogle moskeer behøver du ikke, som besøgende kvinde, at dække dit hår til. Men I f.eks Tyrkiet er det et krav. Du kan oftest låne et tørklæde ved indgangen, købe et til få penge eller medbringe et selv.

🤰 Du møder måske nogen der beder, og du bør aldrig gå ind foran, medmindre der er placeret nogle genstande foran personen. Gå i stedet bagom eller vent til personen er færdig med sin bøn. I hverdagene tager det som regel 5-10 minutter, om fredagen tager det længere tid da imamen holder en prædiken.

📸 Tag ikke billeder uden forudgående aftale.

- er du I tvivl om hvad du IKKE bør gøre, og vil vise en anelse respekt for det sted du besøger, så swipe og se billede 3 af en person vi mødte i en moske I Istanbul.

128 4

IT ISN`T JUST FOUR WHEELS
and engines; it`s home!

I dag, lige nu imens du læser dette, er vi på vej fra den dejligste lille plads i Bulgarien, ind i Grækenland over én af de mindste grænseovergange jeg har set. Herfra kører vi videre til grænsen ind i Tyrkiet og når vi alle er vel ankommet, i Edirne, tænker jeg vi må på opdagelse.

🧿 Edirne er en spændende by, ja faktisk var det engang hovedstaden i Det Osmanniske Rige, og dengang hed byen Adrianopel. I dag er byen nok mest kendt for sine mange minareter, og for at det siges at være det mest historisk omtvistede sted på kloden, med sin placering lige her mellem Europa og Asien.

Jeg kan mærke det, det bliver en god dag 💇‍♀️

Kh Ayo

- - - - - - -✄—————

#autocamper #tyrkiet #tyrkietiautocamper #fællestur #autocamperrejser #verdenrundtiautocamper #edirne

163 4

Open

IT ISN'T JUST FOUR WHEELS
and engines; it's home!

I dag, lige nu imens du læser dette, er vi på vej fra den dejligste lille plads i Bulgarien, ind i Grækenland over én af de mindste grænseovergange jeg har set. Herfra kører vi videre til grænsen ind i Tyrkiet og når vi alle er vel ankommet, i Edirne, tænker jeg vi må på opdagelse.

🧿 Edirne er en spændende by, ja faktisk var det engang hovedstaden i Det Osmanniske Rige, og dengang hed byen Adrianopel. I dag er byen nok mest kendt for sine mange minareter, og for at det siges at være det mest historisk omtvistede sted på kloden, med sin placering lige her mellem Europa og Asien.

Jeg kan mærke det, det bliver en god dag 💇‍♀️

Kh Ayo

- - - - - - -✄—————

#autocamper #tyrkiet #tyrkietiautocamper #fællestur #autocamperrejser #verdenrundtiautocamper #edirne

163 4

IFTAR

Om få dage er ramadan måned ovre, og selvom jeg har villet skrive mere om det, i løbet af måneden, har jeg ikke fået det gjort. Alligevel synes jeg ikke I skal snydes for lidt om Iftar, som er det måltid muslimer bryder fasten med, hver dag gennem ramadan måned.

🕋 For ca. 1.400 år siden fik islams profet Muhammed sin første åbenbaring af englen Gabriel. Begivenheden fandt efter sigende sted den 27. dag i den niende måned, som kaldes ramadan. Siden da har muslimer fastet denne måned for at fordybe sig åndeligt. At faste i ramadanen er én af Islams fem søjler, og er derfor en meget vigtig måned for muslimer verden over.

🌙Den islamiske kalender følger månen, derfor er tidspunktet for ramadanen forskelligt fra år til år. I år slutter ramadanen med eid-ul-fitr, så vidt jeg ved, den 12 april, her i Tyrkiet.

🥛Efter en lang dag, bryder muslimerne deres faste med en dadel, det siges at profeten Muhammed altid brød sin faste med et ulige antal dadler, og derfor gør mange muslimer i dag det samme.

🫘Efter at have spist en dadel, eller tre, og drukket noget vand beder de fleste muslimer en bøn før de spiser deres måltid; altså iftar.

🥘Måltiderne i ramadan er sommetider store og overdådige, andre gange beskedne. Ofte er der også mange om måltiderne og her i Tyrkiet ses det, så snart solen er gået ned og bønnen er ovre, at folk kommer ud på gaderne og slår sig ned med små borde og stole langs vandet, og på tæpper på græsset i parkerne for at bryde fasten sammen.

👬Her er også flere steder hvor der er lavet fælles spisesteder, hvor f.eks. mennesker der stadig arbejder når fasten brydes, eller mennesker med få midler, kan komme ind fra gaden og få en tallerken mad.

🫶Stemningen er virkelig noget særligt, synes jeg, og jeg er så taknemmelig for, at jeg har kunnet være med til iftar, imens jeg har været her i Tyrkiet 😀

124 28

Open

IFTAR

Om få dage er ramadan måned ovre, og selvom jeg har villet skrive mere om det, i løbet af måneden, har jeg ikke fået det gjort. Alligevel synes jeg ikke I skal snydes for lidt om Iftar, som er det måltid muslimer bryder fasten med, hver dag gennem ramadan måned.

🕋 For ca. 1.400 år siden fik islams profet Muhammed sin første åbenbaring af englen Gabriel. Begivenheden fandt efter sigende sted den 27. dag i den niende måned, som kaldes ramadan. Siden da har muslimer fastet denne måned for at fordybe sig åndeligt. At faste i ramadanen er én af Islams fem søjler, og er derfor en meget vigtig måned for muslimer verden over.

🌙Den islamiske kalender følger månen, derfor er tidspunktet for ramadanen forskelligt fra år til år. I år slutter ramadanen med eid-ul-fitr, så vidt jeg ved, den 12 april, her i Tyrkiet.

🥛Efter en lang dag, bryder muslimerne deres faste med en dadel, det siges at profeten Muhammed altid brød sin faste med et ulige antal dadler, og derfor gør mange muslimer i dag det samme.

🫘Efter at have spist en dadel, eller tre, og drukket noget vand beder de fleste muslimer en bøn før de spiser deres måltid; altså iftar.

🥘Måltiderne i ramadan er sommetider store og overdådige, andre gange beskedne. Ofte er der også mange om måltiderne og her i Tyrkiet ses det, så snart solen er gået ned og bønnen er ovre, at folk kommer ud på gaderne og slår sig ned med små borde og stole langs vandet, og på tæpper på græsset i parkerne for at bryde fasten sammen.

👬Her er også flere steder hvor der er lavet fælles spisesteder, hvor f.eks. mennesker der stadig arbejder når fasten brydes, eller mennesker med få midler, kan komme ind fra gaden og få en tallerken mad.

🫶Stemningen er virkelig noget særligt, synes jeg, og jeg er så taknemmelig for, at jeg har kunnet være med til iftar, imens jeg har været her i Tyrkiet 😀

124 28

HAGIA SOPHIA

📍 Istanbul, Tyrkiet

5 facts om Hagia Sophia

⛪️ Hagia Sophia startede livet som kirke i år 325, men i 404 e.kr brændte kirkens trækonstruktion ned. i 415 e.kr. blev en ny kirke indviet. I 432 brænde kirken igen ned, under et oprør, men ingen var villige til at opgive kirken, og allerede få uger senere var byggeriet atter i gang. 6 år senere stod kirken færdig, siden har flere jordskælv dog forårsaget skader på den, men strukturen man ser i dag, er stort set den samme som da den blev bygget og i 1000 år forblev Hagia Sophia en kirke.

🕌 Efter århundreder med belejringer og korstog, faldt Konstantinobel til det osmanniske rige i 1453, hvorefter Sultan Murad ll omdøbte byen til Istanbul og godkendte plyndringer af kirken. Efterfølgende kom Sultan Mehmet ll restaurerede den smukke bygning og omdannede kirken til den første kejserlige moske i Istanbul og deltog i en fredagsbøn her, i juni måned 1453. Herefter forblev Hagia en moske indtil år 1934.

🕌 Den første tyrkiske præsident, og grundlæggeren af det vi i dag kender som det moderne Tyrkiet, Mustafa Kemal Atatürk, konverterede Hagia til museum, men efter årtiers stridigheder omkring brugen af Hagia, blev der i 2016 igen afholdt de første muslimske bønner i mere end 85 år.

🕌 Hagia Sophia har ikke altid været navnet, den første kirke blev kaldt Den store kirke, på grund af den imponerende størrelse. Den anden kirke fik navnet Hagia Sophia, hvilket på græsk betyder hellig visdom. Til sidst blev det Ayqsofya og i dag er den også kendt som Ayasofya Müzesi og den hellige Hagia Sophia grand mosque.

🕌 Hagia Sophia er i dag utroligt smukt og nænsomt restaureret, hvilket betyder at du kan se skaderne fra jordskælvene, du kan se den tidligere kirkes vægmalerier og det hele går på meget smuk vis op i en højere enhed, synes jeg.

Har du besøgt Hagia Sophia? 😊️

233 34

Open

HAGIA SOPHIA

📍 Istanbul, Tyrkiet

5 facts om Hagia Sophia

⛪️ Hagia Sophia startede livet som kirke i år 325, men i 404 e.kr brændte kirkens trækonstruktion ned. i 415 e.kr. blev en ny kirke indviet. I 432 brænde kirken igen ned, under et oprør, men ingen var villige til at opgive kirken, og allerede få uger senere var byggeriet atter i gang. 6 år senere stod kirken færdig, siden har flere jordskælv dog forårsaget skader på den, men strukturen man ser i dag, er stort set den samme som da den blev bygget og i 1000 år forblev Hagia Sophia en kirke.

🕌 Efter århundreder med belejringer og korstog, faldt Konstantinobel til det osmanniske rige i 1453, hvorefter Sultan Murad ll omdøbte byen til Istanbul og godkendte plyndringer af kirken. Efterfølgende kom Sultan Mehmet ll restaurerede den smukke bygning og omdannede kirken til den første kejserlige moske i Istanbul og deltog i en fredagsbøn her, i juni måned 1453. Herefter forblev Hagia en moske indtil år 1934.

🕌 Den første tyrkiske præsident, og grundlæggeren af det vi i dag kender som det moderne Tyrkiet, Mustafa Kemal Atatürk, konverterede Hagia til museum, men efter årtiers stridigheder omkring brugen af Hagia, blev der i 2016 igen afholdt de første muslimske bønner i mere end 85 år.

🕌 Hagia Sophia har ikke altid været navnet, den første kirke blev kaldt Den store kirke, på grund af den imponerende størrelse. Den anden kirke fik navnet Hagia Sophia, hvilket på græsk betyder hellig visdom. Til sidst blev det Ayqsofya og i dag er den også kendt som Ayasofya Müzesi og den hellige Hagia Sophia grand mosque.

🕌 Hagia Sophia er i dag utroligt smukt og nænsomt restaureret, hvilket betyder at du kan se skaderne fra jordskælvene, du kan se den tidligere kirkes vægmalerier og det hele går på meget smuk vis op i en højere enhed, synes jeg.

Har du besøgt Hagia Sophia? 😊️

233 34

ER DU OGSÅ ÈN UD AF FEM

Næsten én ud af hver femte danske kvinde, oplever digital chikane og vold. Kilde: Amnesty.dk

De anonyme trusler er som terror. Du ved ikke hvem de er fra, om de gør alvor af det, om det er fra mennesker du kender. Det kan værre alle. Du reagerer som om det ér alle. Pludselig en dag, er jeg nødt til at være stille. Er jeg stille stopper det. Som regel.

Dét er hvad det handler om. At jeg skal være stille. At jeg er for meget, for nogen. At jeg lever et liv, som andre måske ikke formår. At jeg er for positiv. At jeg er kvinde. Et seksuelt objekt. At jeg er homoseksuel. Dét er hvad jeg siger til mig selv. Og dét er jo i virkeligheden det værste, for er jeg stille, vinder dem der truer og chikanerer.

Når jeg oplever de ubehagelige beskeder, som ofte, men ikke altid, handler om seksuelle ting, eller er intimiderende og nedgørende, får jeg åndenød og mærker hvordan stressen indeni mig stiger. Det er brøkdele af sekunder, før jeg igen får fat i mit rationelle jeg, genfinder kontrollen og får styr på åndedrættet. Så kommer tårerne. Så vreden og til sidst kommer handlingen.

Jeg handler mig ud af det; fjerner profilerne, blokerer og forsøger at finde ud af, om der er lignende profiler, jeg også bør fjerne. Jeg anmelder, når det kræves, og dét har det gjort ad flere gange. I dag tænker jeg meget mere over hvad jeg poster, deltager sjældent i debatter og forsøger at sikre mig, at mine nærmeste har beskyttede adresser, tlf. nr. og ikke figurerer på mine sociale medier, på en måde hvorpå de kan findes.

Manden der skrev, den anden dag, er ikke noget vildt, men her i april, der er sexual assult awareness month, virker det som værende på sin plads at nævne præcis ham

Som Alexandra, fra @alexandra_staffensen, så fint skrev:
Dét her er min arbejdsplads, du er mit arbejdsmiljø.

Tak fordi du læste med!

415 87

Open

ER DU OGSÅ ÈN UD AF FEM

Næsten én ud af hver femte danske kvinde, oplever digital chikane og vold. Kilde: Amnesty.dk

De anonyme trusler er som terror. Du ved ikke hvem de er fra, om de gør alvor af det, om det er fra mennesker du kender. Det kan værre alle. Du reagerer som om det ér alle. Pludselig en dag, er jeg nødt til at være stille. Er jeg stille stopper det. Som regel.

Dét er hvad det handler om. At jeg skal være stille. At jeg er for meget, for nogen. At jeg lever et liv, som andre måske ikke formår. At jeg er for positiv. At jeg er kvinde. Et seksuelt objekt. At jeg er homoseksuel. Dét er hvad jeg siger til mig selv. Og dét er jo i virkeligheden det værste, for er jeg stille, vinder dem der truer og chikanerer.

Når jeg oplever de ubehagelige beskeder, som ofte, men ikke altid, handler om seksuelle ting, eller er intimiderende og nedgørende, får jeg åndenød og mærker hvordan stressen indeni mig stiger. Det er brøkdele af sekunder, før jeg igen får fat i mit rationelle jeg, genfinder kontrollen og får styr på åndedrættet. Så kommer tårerne. Så vreden og til sidst kommer handlingen.

Jeg handler mig ud af det; fjerner profilerne, blokerer og forsøger at finde ud af, om der er lignende profiler, jeg også bør fjerne. Jeg anmelder, når det kræves, og dét har det gjort ad flere gange. I dag tænker jeg meget mere over hvad jeg poster, deltager sjældent i debatter og forsøger at sikre mig, at mine nærmeste har beskyttede adresser, tlf. nr. og ikke figurerer på mine sociale medier, på en måde hvorpå de kan findes.

Manden der skrev, den anden dag, er ikke noget vildt, men her i april, der er sexual assult awareness month, virker det som værende på sin plads at nævne præcis ham

Som Alexandra, fra @alexandra_staffensen, så fint skrev:
Dét her er min arbejdsplads, du er mit arbejdsmiljø.

Tak fordi du læste med!

415 87

INSTA VERSUS REALITY

Sociale medier er lidt af en balancegang, altid passer jeg på, at det ikke fanger mig ind, lader mig tro jeg ikke er god nok, tynd nok, pæn nok; for jeg ér nok. VI er nok.

Vidunderlige menneske, vis mig hvem du er, jeg er ligeglad med folderne, nullermænd i hjørnerne og krøllet tøj, lad mig se hvem du i virkeligheden ér bag den glitrede overflade.

Jeg elsker at opleve profiler, med ægte levende mennesker og liv levet. Historier at fortælle, sårbarheder, glæder og sorger at dele. Hele liv.

Jaja, bevares, vi kan alle købe os til én der kan skrive vores tekster, så de bliver perfekte og polerede, vi kan retouchere vores billeder så se passer ind i damebladenes perfekthedskultur og vi kan lade som om, at vi altid er glade og at livet er lutter regnbuer og unicorns.

Guess what?

Naboen liv er præcis lige så #perfektuperfekt som dit og mit er det 🫶

📸 Billederne er fra den dag @trainingforultra havde udfordret mig til at spise pandekager NON-STOP i 2 timer - det var præcis så ubehageligt som det ser ud 😵
- - - - - - -✄—————

#instagramvsreality #instagramvsreallife #reality #instagram #instavsreality #instagood #reallife #love #instagramreality #instavsreallife #paspådig #autocamper #loveyourself #bodypositivity #happy #exposed #mentalhealth #inspiration #pancakes

253 45

Open

INSTA VERSUS REALITY

Sociale medier er lidt af en balancegang, altid passer jeg på, at det ikke fanger mig ind, lader mig tro jeg ikke er god nok, tynd nok, pæn nok; for jeg ér nok. VI er nok.

Vidunderlige menneske, vis mig hvem du er, jeg er ligeglad med folderne, nullermænd i hjørnerne og krøllet tøj, lad mig se hvem du i virkeligheden ér bag den glitrede overflade.

Jeg elsker at opleve profiler, med ægte levende mennesker og liv levet. Historier at fortælle, sårbarheder, glæder og sorger at dele. Hele liv.

Jaja, bevares, vi kan alle købe os til én der kan skrive vores tekster, så de bliver perfekte og polerede, vi kan retouchere vores billeder så se passer ind i damebladenes perfekthedskultur og vi kan lade som om, at vi altid er glade og at livet er lutter regnbuer og unicorns.

Guess what?

Naboen liv er præcis lige så #perfektuperfekt som dit og mit er det 🫶

📸 Billederne er fra den dag @trainingforultra havde udfordret mig til at spise pandekager NON-STOP i 2 timer - det var præcis så ubehageligt som det ser ud 😵
- - - - - - -✄—————

#instagramvsreality #instagramvsreallife #reality #instagram #instavsreality #instagood #reallife #love #instagramreality #instavsreallife #paspådig #autocamper #loveyourself #bodypositivity #happy #exposed #mentalhealth #inspiration #pancakes

253 45

LIGE SÅ IDYLLISK DET SER UD
lige så barskt er det

Tunesien har sat sig i mig, på mange måder og på flere fronter. Jeg har svært ved at `komme videre`. Måske skal jeg netop ikke dét. Altså videre. Måske er det helt okay at dvæle, reflektere og være lidt i stilstand.

Jeg har længe haft en idé om, at jeg altid var nødt til at komme med nyt. Herinde. Poste fra det sted jeg ér. Men det er svært, at skrive meget om noget andet, når Tunesien stadig fylder.

Jeg har nætter hvor jeg ikke sover. Mine tanker vandrer tilbage til flygtningene der vandrer gennem Sahara`s ørken, i jagten på en ny og bedre fremtid. Jeg tænker på børnene der ender deres dage undervejs, på forældrene der begraver deres kære under stenene, før de igen fortsætter. Jeg tænker på de unge mænd der forsøger at hænge i armene under lastbilerne, på moren med det lille barn de fandt inde mellem alle plastikflaskerne. Jeg tænker på lgbtq+ personerne der når, hvad de tror, er sikkert land og ender som torturofre, på strandene med de små overfyldte gummibåde på vej mod horisonten....

Det er barskt at være midt i, selvfølgelig særligt for de mennesker det omhandler, men også som tilskuer til det der foregår. Her en del uger senere sidder det stadig i mig, jeg har det som om, at jeg har et hul indeni. Af frustration og afmagt.

Dét der sker i mig, når jeg får det sådan, er at jeg handler. Når jeg handler, føler jeg mig mindre afmægtig og præcis derfor er det så godt, at jeg I øjeblikket skriver meget.

Efterhånden, tror jeg at min kommende bog er nødt til at blive en serie, og at Tunesien kræver sin helt egen bog af slagsen. Med fokus, dybde, følelser & fakta.

Hjertesuk.

Kære dig der læser med, mit fokus er lidt et andet end at dele gode steder at besøge og fortællinger om alt det gode der ér, i øjeblikket, og måske særligt derfor har jeg brug for dig. At du liker, kommenterer og deler når og hvor du kan passe det ind. Og har lyst til, selvfølgelig. For Insta(og brugerne) elsker mest glansbilleder og lyserød candyfloss, men i en verden med så meget mere, hvor jeg har stået ansigt til ansigt med armod, flygtninge og ofre for overgreb, er det vanskeligt kun at dele dén del.

- - - - - - -✄—————
#tak

440 51

Open

LIGE SÅ IDYLLISK DET SER UD
lige så barskt er det

Tunesien har sat sig i mig, på mange måder og på flere fronter. Jeg har svært ved at 'komme videre'. Måske skal jeg netop ikke dét. Altså videre. Måske er det helt okay at dvæle, reflektere og være lidt i stilstand.

Jeg har længe haft en idé om, at jeg altid var nødt til at komme med nyt. Herinde. Poste fra det sted jeg ér. Men det er svært, at skrive meget om noget andet, når Tunesien stadig fylder.

Jeg har nætter hvor jeg ikke sover. Mine tanker vandrer tilbage til flygtningene der vandrer gennem Sahara's ørken, i jagten på en ny og bedre fremtid. Jeg tænker på børnene der ender deres dage undervejs, på forældrene der begraver deres kære under stenene, før de igen fortsætter. Jeg tænker på de unge mænd der forsøger at hænge i armene under lastbilerne, på moren med det lille barn de fandt inde mellem alle plastikflaskerne. Jeg tænker på lgbtq+ personerne der når, hvad de tror, er sikkert land og ender som torturofre, på strandene med de små overfyldte gummibåde på vej mod horisonten....

Det er barskt at være midt i, selvfølgelig særligt for de mennesker det omhandler, men også som tilskuer til det der foregår. Her en del uger senere sidder det stadig i mig, jeg har det som om, at jeg har et hul indeni. Af frustration og afmagt.

Dét der sker i mig, når jeg får det sådan, er at jeg handler. Når jeg handler, føler jeg mig mindre afmægtig og præcis derfor er det så godt, at jeg I øjeblikket skriver meget.

Efterhånden, tror jeg at min kommende bog er nødt til at blive en serie, og at Tunesien kræver sin helt egen bog af slagsen. Med fokus, dybde, følelser & fakta.

Hjertesuk.

Kære dig der læser med, mit fokus er lidt et andet end at dele gode steder at besøge og fortællinger om alt det gode der ér, i øjeblikket, og måske særligt derfor har jeg brug for dig. At du liker, kommenterer og deler når og hvor du kan passe det ind. Og har lyst til, selvfølgelig. For Insta(og brugerne) elsker mest glansbilleder og lyserød candyfloss, men i en verden med så meget mere, hvor jeg har stået ansigt til ansigt med armod, flygtninge og ofre for overgreb, er det vanskeligt kun at dele dén del.

- - - - - - -✄—————
#tak

440 51

POPCORNHJERNE

Det er virkelig ingen hemmelighed, at jeg har den vildeste popcornhjerne. Jeg har og får rigeligt med mange - GODE - idéer. Synes jeg i hvert fald selv 😅

Men, med min begrænsede energi - tak lunger - og deraf følgende begrænsede tid til at realisere alle idéerne, må jeg sommetider udvælge med omhu.

Dét er jeg bare ikke ret god til. For jeg får jo nye lige så hurtigt som jeg får tænkt den forrige tanke til ende. Dét er faktisk ét af de steder hvor B og jeg nok er allermest forskellige.

Hun er GENIAL til de lange seje træk, træner gladeligt til noget der befinder sig år ude i fremtiden og er imponerende fokuseret på at nå sit mål. Måske det kommer sig af hendes tid som bokser på landsholdet? 🥊

Jeg derimod, er usandsynligt dårlig til at fokusere på det samme i ret lang tid ad gangen, jeg overspringshandler for vildt, går til og fra og når at få 200 nye idéer, tanker og planer før jeg når i mål med det oprindelige 📚

Engang bildte jeg mig ind, at det var en hæmsko. I dag ved jeg bedre. Det er ikke noget der hæmmer mig (men sommetider mine omgivelser 😁), men dét er en anderledes måde at komme fra A til B på, og det er også der min kreativitet befinder sig.

Dét forsøger jeg at huske på, hver eneste gang jeg overvejer en udredning for adhd, noget ritalin der kan skabe lidt struktur i hjernen og noget koncentreret arbejdsro på indersiden.

- og ja, du har gættet helt rigtigt, dét her er, naturligvis, en overspringshandling 😅

Og så kommer jeg til at fundere over dét her:
● Kan man overhovedet være hyperaktiv på indersiden uden at være det på ydersiden?
● Bliver man nogensinde for gammel til at blive udredt for adhd?
● Findes der egentlig effektive alternativer til medicin, på adhd fronten?
.... og cirka 300 lignende sætninger jeg nok skal forskåne jer for 👋

NOTE: Jeg har det fremragende, fint og godt. Også med denne del af mit liv. Jeg har trods alt levet med det i 43 år. Men derfor kan jeg godt fundere over dét. Og det især på spidsbelastningstidspunkter i mit liv. Som f.eks under færdiggørelse af en hel tyk bog. Der kræver masser af det dér anti-popcorn aka koncentration😁

- - - - - - -✄—————

#adhd #livet #popcornhjerne #forfatter

222 30

Open

POPCORNHJERNE

Det er virkelig ingen hemmelighed, at jeg har den vildeste popcornhjerne. Jeg har og får rigeligt med mange - GODE - idéer. Synes jeg i hvert fald selv 😅

Men, med min begrænsede energi - tak lunger - og deraf følgende begrænsede tid til at realisere alle idéerne, må jeg sommetider udvælge med omhu.

Dét er jeg bare ikke ret god til. For jeg får jo nye lige så hurtigt som jeg får tænkt den forrige tanke til ende. Dét er faktisk ét af de steder hvor B og jeg nok er allermest forskellige.

Hun er GENIAL til de lange seje træk, træner gladeligt til noget der befinder sig år ude i fremtiden og er imponerende fokuseret på at nå sit mål. Måske det kommer sig af hendes tid som bokser på landsholdet? 🥊

Jeg derimod, er usandsynligt dårlig til at fokusere på det samme i ret lang tid ad gangen, jeg overspringshandler for vildt, går til og fra og når at få 200 nye idéer, tanker og planer før jeg når i mål med det oprindelige 📚

Engang bildte jeg mig ind, at det var en hæmsko. I dag ved jeg bedre. Det er ikke noget der hæmmer mig (men sommetider mine omgivelser 😁), men dét er en anderledes måde at komme fra A til B på, og det er også der min kreativitet befinder sig.

Dét forsøger jeg at huske på, hver eneste gang jeg overvejer en udredning for adhd, noget ritalin der kan skabe lidt struktur i hjernen og noget koncentreret arbejdsro på indersiden.

- og ja, du har gættet helt rigtigt, dét her er, naturligvis, en overspringshandling 😅

Og så kommer jeg til at fundere over dét her:
● Kan man overhovedet være hyperaktiv på indersiden uden at være det på ydersiden?
● Bliver man nogensinde for gammel til at blive udredt for adhd?
● Findes der egentlig effektive alternativer til medicin, på adhd fronten?
.... og cirka 300 lignende sætninger jeg nok skal forskåne jer for 👋

NOTE: Jeg har det fremragende, fint og godt. Også med denne del af mit liv. Jeg har trods alt levet med det i 43 år. Men derfor kan jeg godt fundere over dét. Og det især på spidsbelastningstidspunkter i mit liv. Som f.eks under færdiggørelse af en hel tyk bog. Der kræver masser af det dér anti-popcorn aka koncentration😁

- - - - - - -✄—————

#adhd #livet #popcornhjerne #forfatter

222 30

Load More Følg med på Instagram ♥